“良い人思考”が心を苦しめる ― 正しさによる抑圧とその再現

2024.12.02

現代の悩みの背景には
ポジティブ思考／良い人思考 が深く関わっています。
いわば “躁的防衛を高める社会的圧力” です。

この指向性の中で苦しみ続けている方は本当に多く、
サポートする立場としては、ここはしつこく伝えていきたい部分でもあります。

以前、挨拶をしない子どもについて相談を受けたことがあります。

1年間「挨拶をしなさい」と伝え続けても改善がない。
発達障害なのでは？と親御さんは心配していました。

ところが実際に観てみると、
その子は 弟に対してものすごく厳しく挨拶を強要して いたのです。

つまり、
「しっかり伝わっていた」わけです。

子どもは親が言葉で伝えたことではなく、
感情や空気ごと、そのまま受け取っている ということです。

ミラーニューロンを通して、子どもは
“親の動きや感覚”そのものを引き継いでいきます。

この事例では、
親が自分に向き合った瞬間にすぐに解決しました。

つまり子どもは「健康に受け取っていた」。

笑い話で済んだ内容ではありますが、
抑圧が強ければ強いほど、現れる症状も比例します。
笑い話では済まなくなることもたくさんあるわけです。

多くの大人が社会的に作られた「正しさ」を求めるあまり、
ネガティブな感情を抑え込み、抑圧しています。

そして同じように、子どもたちにも
綺麗で表面的な振る舞いだけを求めてしまいます。

子どもをコントロールするための態度になった瞬間に、
それは“侵入的”な関わりになります。

正義、成功、愛、優しさ―
その“理想像”の中に子どもを閉じ込めていく。

「悪」「失敗」「怒り」「憎悪」
は存在してはいけないもの、と伝え続ける。

しかし実際には、
子どもは大人が隠している本音を敏感に感じ取りながら、
それを含めて完全に再現しています。

自分の感情を抑え込みながら「幸せ」「正義」を語る人は、
むしろ不健康な状態です。

心理学においても
“理想や成功だけにフォーカスする” アプローチは
躁的防衛を強めるだけであり、
無意識の抑圧をさらに深める 可能性があります。

「可能性を奪わないこと」とは、
裏を返せば
“悪やネガティブを抑圧しないこと” です。

素直な感情で在りたいと願う人を“狂気”と呼び、
表面的な正しさだけで生きている人を“正気”と呼ぶ社会。
それはまさに

正気という名の狂気

と言えるのかもしれません。

だからこそ、

「私は調子が悪い」
「私は疲れた」

と口にできることは、むしろ 健康の証 なのです。