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多くのカウンセリングは、癒しや緩和を目的にしています。それは確かに大切な時間ですが、sonomamaのセラピーが目指すのは、その先—「現実の生活で活きていく力」を身につけることです。■心と身体を同時に

sonomamaでは幅広いニーズにお応えするためにオンラインでのカウンセリングを始めました。▷対面で話すのことにはまだ抵抗がある方▷時間がない時でもとにかく聞いて欲しい方▷誰にも聞かれず話せる空間が欲

キャンプは自然を楽しむものです。環境の自然だけでなく、自分も自然な身体に整えて、キラクに楽しみましょう。申し込みはホームページ内の「お問い合わせ」からご連絡下さい。

～ゲシュタルト療法で見る感情表現の深層～ゲシュタルト療法では、人の感情表現には表面から核心へと向かう５つの層があると考えます。これを「五層一核」と呼びます。それはまるで、自分の顔を隠すために重ねられた

セラピーが始まる前の丁寧な説明、カウンセリングによる気づき、全身全霊を込めたセラピー、これまで受けたセラピーでは感じられなかった体感、気づき、どれをとっても素晴らしかったです。私は何十年も社会不安障害

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