◾️セラピストより
初めて来られたときは、緊張と不安が強く、なかなか言葉が出ない様子でした。
3か月のセッションを経て、自分に何が起きているのかを観察できる力が育ち、自然に言葉が出るようになったことが、何よりの変化だと感じています。
3ヶ月、というと希望と抵抗の葛藤が生まれ始める時期でもあります。
ここからはさらに、ご自身のペースで「本来の自分」に戻っていけることを心から応援しています。
【感想より一部引用】
◾️知らなかった自分、忘れていた自分に出会えた
知らなかった自分、忘れていた自分に出会えた体験でした。
自分に何が起きているかが分かるようになり、今では、自分のことを話そうとすると息を止めてしまう自分に気づけるようになりました。
思考で今の自分が分からなくなっていることに気づけたのは、とても大きな変化です。
◾️最初は怖かったけれど、自然に話せるように
最初に来た時は、先生がお父さんと年齢が近そうで、怖さを感じていました。
でも、今日こうして話していると、最初の頃よりも心を許していて、自然にセラピーに来て、自然に自分のことをすらすら話している自分がいて、不思議な感覚がします。
黙り込むことが多かった私に、ずっと向き合って待ってくださったこと、本当に感謝しています。
◾️本来の自分に戻るために
いつ私が「悩まない自分」になれるかは分かりませんが、少しずつ本来の自分に戻れるように、勇気を持って行動することが恩返しになると思っています。
これからもいろいろなことに取り組んでいきたいです。
きっとこれからもお世話になると思うので、よろしくお願いします😂
固まったら「呼吸」「立ち方」、そして「プリプリ歩き」を意識します！
本当にありがとうございました。そして、これからもよろしくお願いします🙇