いつもありがとうございます。
ご希望の声をいただき、少人数のグループワーク（ミニワークショップ）を毎月開催しています。

■ 開催概要

・対象：誰でも👌
※セラピー受けている方が多く参加されます。

・人数：5名〜10名程度（少人数制）

・ファシリテーター：やんちゃん（村田拓也）

・日時：毎月いずれかの日曜日

・場所：salon Sonomama（島本町）

・料金：継続中の方 3,000円 ／ 新規の方 5,000円（当日現金または事前振込）

■ グループワークとは？

グループワークは、安心できる少人数の場で、
自分と向き合いながら、人との関わりを通して学びを深める体験の時間です。

ひとりでは気づけなかったことに出会ったり、
「自分だけじゃなかった」と思えることで心が軽くなったり。
関わり合いの中で生まれる学びは、日常にも活かせる力となっていきます。

■ グループワークで体験できること

・気づきのレッスン
日常の中で見過ごしている「自分の気持ちや考え」に気づく練習。

・身体のレッスン
呼吸や姿勢、簡単な動きを通して「体の声」を聴いてみます。

・他人と安心して関わるワーク
人との関わりを安全に体験し、「自分だけじゃない」という安心感を得ます。

・シェアの時間
感じたことを言葉にして分かち合います。（話さなくても大丈夫です）

ご希望の方には、グループの中で短い 個人ワーク（ミニセッション） の体験も可能です。

■ グループならではの良さ

・他の人の体験を聴いたり見たりすることで、自分にも新しい気づきが生まれます。（個人ワークでは味わえない体験です）

・「自分だけじゃなかった」と思えることで、安心感が深まる

・一緒に場を作ることで、自然なつながりが感じられる

■ グループの中での個人ワーク

ご希望の方には、グループの中で短い 個人ワーク（ミニセッション） を体験していただけます。

他の人の前で自分を表現することは勇気のいることですが、見守られる安心感の中で行うことで深い学びが生まれます。
また、他の人の個人ワークを「見守る側」として体験することも、自分への大きな気づきにつながります。

■ 最後に

個人ワークは「自分のテーマに深く集中する時間」

グループワークは「人との関わりの中で新しい気づきを得る時間」

それぞれ違った学びがあります。
併用することでより日常に活かせる力はスピーディーに回復していきます。
ぜひ、この機会にご参加ください☺️

🕊️ ご参加・お問い合わせ
ご参加をご希望の方は、以下のいずれかの方法でご連絡ください。

📱 公式LINE
→ 公式LINEはこちら　https://lin.ee/UuSGI81
（トーク画面から「参加希望」とお送りください）

📞 お電話
→090-5672-3586
※セッション中は出られないことがありますが、折り返しご連絡いたします。

📧 メール
→ info@sonomama.jp

🌸 メッセージ例